Swim essentials
Ik ga vaak zwemmen en post dan instastories over mijn zwem essentials. Ik kreeg al verschillende vragen ‘voor wat werkt dit precies’, ‘hoe gebruik je dat’, ‘waarom zwem je met…
(bijna) blessurevrij betekent nieuwe doelen!
WOEHOEW! Mijn laatste sessies bij de fysio zijn geteld (ITB blessure) en ik kreeg een loopschema mee om heel voorzichtig op te bouwen met het lopen naar de 10 km.…
Ik ben de nieuwe ambassadeur van…
WAAAAUW! Mijn knieblessure (lopersknie) kent blijkbaar niet alleen maar nadelen. Sinds ik het lopen op een lager pitje moest zetten heb ik nieuwe sporten (her)ontdekt. Namelijk fietsen & zwemmen. Voor…